Kas jāzina katram, kas saskāries ar tuvinieka aiziešanu

Apbedīšanas tradīcijas, kā arī izpratne par to, kā jāizturas tuvinieka nāves gadījumā, atšķiras dažādās kultūrās un pat vienas ģimenes ietvaros. Tomēr pastāv zināma etiķete un uzvedības protokols – kā izturēties bēru ceremonijā un kā rīkoties, saņemot ziņu par pazīstama cilvēka, kolēģa vai drauga tuvinieka aiziešanu. Šajā rakstā apkopojām pirmos soļus, kas jāveic, un vispārpieņemtās uzvedības normas, lai šajā grūtajā brīdī jūs justos drošāk un izturētos ar cieņu.

Pirmie soļi, kad iestājusies tuvinieka nāve

Tuvinieka zaudējums vienmēr pārsteidz nesagatavotus. Svarīgākais – nesteigties un rīkoties pa solim.

Ja nāve iestājusies mājās. Vispirms jāizsauc ģimenes ārsts vai neatliekamā medicīniskā palīdzība (tālrunis 113). Ārsts konstatē nāvi un izsniedz medicīnisko apliecību par nāves cēloni – tā būs nepieciešama turpmākajiem dokumentiem.
Ja nāve iestājusies slimnīcā. Par nāvi tuviniekus informē slimnīcas personāls, un nepieciešamie medicīniskie dokumenti tiek noformēti slimnīcā.
Pēc tam zvaniet apbedīšanas birojam. Tā darbinieki izstāstīs, kas jādara tieši jūsu situācijā, un palīdzēs:

• noformēt nepieciešamos dokumentus un reģistrēt miršanas faktu;
• organizēt mirušā transportēšanu un uzglabāšanu morgā;
• pieteikties apbedīšanas pabalstam;
• saskaņot bēru datumu, vietu kapsētā un ceremonijas norisi.

Apbedīšanas birojs “Karāls” ir sasniedzams diennakts režīmā: 8000 70 44 (bezmaksas) vai 29 11 10 12.

Kā paziņot par aiziešanu

Zaudējot tuvu cilvēku, pienākas paziņot visiem, kurus vēlamies redzēt bērēs – radiniekiem, draugiem, kolēģiem. Ģimene pati izlemj, vai bēres notiks plašākā lokā vai tikai tuvāko cilvēku lokā, un to ir vērts skaidri pateikt, paziņojot par bērēm. Bieži paziņošanu palīdz uzņemties kāds no tuvākajiem draugiem vai radiniekiem, lai atvieglotu ģimeni.

Kā izteikt līdzjūtību

Saņemot ziņu par kāda aiziešanu, ir pieņemts izteikt līdzjūtību. Nebaidieties runāt ar tuviniekiem par aizgājēju – viņi bieži jūt lielu nepieciešamību ar kādu runāt un tikt skaidrībā ar savām sajūtām. Saruna palīdz pārciest emocionālo triecienu.

Līdzjūtībai nav jābūt garai. Pietiek ar dažiem patiesiem vārdiem, piemēram:

• “Izsaku visdziļāko līdzjūtību. Esmu ar jums domās.”
• “Man ļoti žēl. Ja varu kaut kā palīdzēt, lūdzu, sakiet.”
• “Viņš/viņa paliks manā atmiņā kā ļoti sirsnīgs cilvēks.”

Labāk izvairīties no frāzēm, kas mēģina zaudējumu mazināt, piemēram, “viss notiek uz labu” vai “laiks dziedē”.

Kā notiek bēres

Bēres, pirmkārt, ir privāts ģimenes notikums. Ja aizgājējs ir izteicis vēlēšanos par savām bērēm, tā ir jāņem vērā un jāizpilda. Parasti bēru diena norit šādi:

1. Atvadu ceremonija kapličā vai atvadu zālē – tuvinieki un viesi atvadās no aizgājēja, var tikt teiktas atvadu runas, skanēt mūzika, notikt garīdznieka vadīts dievkalpojums.
2. Bēru gājiens uz kapu vietu un apbedīšana. Kremācijas gadījumā urnas apbedīšana var notikt vēlāk.
3. Vainagu un ziedu nolikšana pie kapa.
4. Bēru mielasts – tuvinieki un viesi pulcējas kopā, lai pieminētu aizgājēju.

Bēru etiķete: kā uzvesties ceremonijā

• Apģērbs. Ierasts ģērbties tumšās, pieklājīgās krāsās. Ja ģimene lūgusi citu ģērbšanās kodu, to ievēro.
• Ziedi. Bērēs tradicionāli nes ziedus pāra skaitā. Vainagam pievieno sēru lenti ar atvadu vārdiem.
• Tālrunis. Ceremonijas laikā tālruni izslēdz vai ieslēdz klusuma režīmā.
• Oficiāla ceremonija. Ja bēru ceremonija ir oficiāla rakstura, aizgājēja radinieki stāv pa kreisi no viņa (skatoties no galvgaļa puses), bet oficiālie pārstāvji – labajā pusē.
• Vainagu nolikšana. Vainagu nolikšanas laikā drīkst nolasīt tekstu uz sēru lentes. Ja atvadu runa netiek teikta, pēc vainaga nolikšanas dažas sekundes jāuzkavējas pie kapa, izrādot cieņu aizgājējam ar klusuma brīdi un paklanīšanos (galvas mājienu) tuviniekiem, un tad jāatkāpjas.

Pateicība bēru viesiem un pirmā uzruna pie bēru galda

Bēru mielastu parasti atklāj kāds no tuvākajiem ģimenes locekļiem ar īsu uzrunu. Tajā pateicas visiem, kas ieradušies, un aicina pieminēt aizgājēju. Piemēram:

“Paldies jums visiem, ka šodien esat kopā ar mums un atnācāt pavadīt [vārds] pēdējā gaitā. Viņam/viņai jūs visi bijāt ļoti svarīgi. Aicinu pieminēt [vārds] ar klusuma brīdi un dalīties ar atmiņām.”

Mielasta noslēgumā ģimene vēlreiz pateicas viesiem par atbalstu. Tiem, kas nevarēja ierasties, bet izteica līdzjūtību, var pateikties vēlāk – ar zvanu, vēstuli vai īsu ziņu.

Kā palīdzēt draugam, kurš piedzīvojis zaudējumu

Ja esat tuvs draugs cilvēkam, kas zaudējis tuvinieku, esiet atbalsts. Zaudējuma brīdī palicējam ir grūti saglabāt mieru un domāt racionāli. Esiet klāt ne vien emocionāli – iespēju robežās un ievērojot diskrētumu, palīdziet ar bēru organizēšanu, atgādiniet, kas jādara, piedāvājiet praktisku palīdzību: sazināties ar radiniekiem, aizvest, pagatavot ēdienu. Lai to spētu, ir vērts iepazīties ar to, kas šādos gadījumos jādara.

Svarīgākais

Lai kādas būtu jūsu puses paražas vai individuālā gaume, atvadu ceremonija pirmkārt ir domāta mirušā piemiņai. Tāpēc jāņem vērā, ko būtu gribējis aizgājējs, nevis palicēji.

Ja jums nepieciešama palīdzība bēru vai kremācijas organizēšanā, apbedīšanas birojs “Karāls” ir pieejams diennakts režīmā: 8000 7044 (bezmaksas), 29 11 10 12, WhatsApp 29 95 22 55. Mēs palīdzēsim ar katru soli.